Категории: ,

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет. А вам понравилась статья?)
Загрузка...

Как научить ребенка спать отдельно?

как научить ребенка спать отдельноОчень часто родители, укладывая малыша спать, ложатся с ним рядом. А затем, после того, как ребенок заснет, уходят в свою спальню.  При этом они сталкиваются со следующей проблемой – малыш беспрестанно просыпается по нескольку раз за ночь и мама вынуждена укачивать его снова и снова.

Почему ребенок просыпается по ночам? Оказывается, просыпаются ночью все, и дети, и взрослые. Просыпаясь, мы оцениваем окружающую нас обстановку и тут же снова засыпаем. При этом подобные пробуждения столь кратковременны, что мы попросту не помним их утром. Малыш, который не приучен спать отдельно, при каждом пробуждении, ощущает отсутствие мамы рядом и, вместо того, чтобы снова заснуть, полностью просыпается.

Такой беспокойный сон мешает ребенку полноценно отдыхать ночью и выматывает как малыша, так и родителей, которые вынуждены вновь и вновь успокаивать кроху. Единственное решение в такой ситуации – научить ребенка спать отдельно, без родителей.

   

Приучать малыша спать отдельно нужно постепенно! Если вы ложились вместе с ребёнком в кровать, начните просто садится с ним рядом на кровати. После этого, садитесь рядом с кроватью на стул. Когда малыш привыкнет к тому, что в кровати он находится сам, начинайте постепенно отдалятся. С каждой ночью ставьте стул чуть дальше от детской кровати до тех пор, пока не окажитесь за пределами комнаты.

При этом сводите к минимуму внимание, оказываемое ребенку перед засыпанием. Вы можете обнять, поцеловать и пожелать спокойной ночи малышу перед сном. Но после этого постарайтесь не разговаривать с ним, ведь наша цель — научить ребенка засыпать самостоятельно.Постепенно ребенок привыкнет к тому, что мамы нет рядом и будет спокойно засыпать сам.

Еще один способ, как научить ребенка спать отдельно — использовать «ночной сертификат» — карточку которую ребёнок может предъявить вам, если проснётся ночью. Некоторые дети по нескольку раз за ночь зовут маму, просят пить и т.д. Вечером перед сном выдайте малышу несколько сертификатов. К примеру, на “1 стакан воды” и “1 поцелуй”.

Проснувшись ночью, малыш сможет обменять их на соответствующие знаки внимания со стороны мамы. Главное объяснить, что применить «сертификат» можно лишь 1 раз в течение ночи. Ну а если ребенок его не использует, то утром сможет обменять его на приятный сюрприз.

Метки . Закладка постоянная ссылка.

One Response to Как научить ребенка спать отдельно?

  1. elena говорит:

    Эта система реально работает! Главное делать все последовательно. У нас ребенок всегда ложился спать с папой. Мне казалось, что научить его спать отдельно будет очень трудно. Все ни как не могла решиться на кардинальные перемены. Ведь все было так просто и удобно: пока малыш с папой засыпал, я успевала переделать кучу дел. Но когда нашего папы рядом не оказалось, поняла что нужно ситуацию с засыпанием ребенка кардинально менять

    Сидеть на стуле сил не было, поставила рядом с детской кроваткой раскладушку и постепенно отодвигала ее все дальше и дальше. Через 2 недели выехала со своей раскладушкой за пределы детской! Теперь ребенок сам ложится в кровать, я его целую, выключаю свет и ухожу.

    Не стала пока приучать его выключать свет самостоятельно (чтобы у него не появилась привычка вставать и обратно включать свет), но вскоре планирую обучить ребенка совершать процедуру отхода ко сну полностью самостоятельно.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

пятнадцать + 14 =